Masaje Tailandes Tradicional
Dharmachari Sudaka se formó en este antiguo arte del masaje Tailandés tradicional en la ciudad de Chiang Mai, en el norte de Tailandia. En tailandés se dice, Nuad bo-rarn. Literalmente: nuad -presión de los dedos-, bo-rarn -anciano-.
El masaje Tailandés es una tradición para trabajar el cuerpo de manera individualizada, cuyos orígenes se encuentran en India, remontándose a los tiempos del Buddha.
Tradicionalmente se le ha asociado con los monasterios de Tailandia como una expresión de la práctica de metta (amor bondadoso), práctica tan fundamental para el Budismo.
El masaje está basado en movimientos de presión y extensión similares al yoga y al shiatsu, trabajándose tanto el músculo y el tejido conectivo como las líneas de energía del cuerpo llamadas "líneas SEN". El estilo del Norte enfatiza que la acción sea suave y rítmica.
El masaje es relajante pero a la vez te da energía. Promueve el proceso de curación y de desintoxicación, además de abrir y suavizar el cuerpo. Practicado en una atmósfera meditativa con manos tiernas, se facilita el proceso profundo de "llegar a ser", donde éste podrá tener lugar.
El masaje Tailandés se hace vestido (con ropa ligera y que abrigue) y sobre el suelo, sobre colchoneta, futón o mantas.
Este curso de introducción al sistema de masaje tailandés tradicional, llamado "La secuencia básica", está constituído por cuatro secuencias sencillas pero completas en sí mismas. Trabajaremos los pies, las piernas, la espalda y los hombros y la cabeza.
Para información mas amplia e inscripción llamar a Sudaka 638 31 71 38 o visitar www.sudakayoga.com
LA MEDITACION
La meditación es una herramienta importante;
para conocerte, para aprender a vivir más en el presente
y desarrollar emociones positivas. Aprendemos a no reaccionar
habitualmente a nuestra experiencia, sino a responder de forma
creativa y con conciencia.
El taller que propongo de meditación es una oportunidad de trabajar con el cuerpo y la atencion consciente. Segun algunos autores se llamaría "tocar la iluminacion con el cuerpo."
No hace falta experiencia previa de la meditacion.
Para saber más acerca de Bodhin
más acerca de la meditacion
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